Melissa McCarthy -35 kilogramów
W 2011 roku amerykańska aktorka, znana z “Mike & Molly”, opisała swoje ciało jako “trwający projekt”. Od tego czasu schudła imponujące 35 kilogramów i wydaje się czuć bardzo komfortowo. Zapytana, jak schudła, odpowiada: “Żadnej sztuczki, nic, co mogę ujawnić – po prostu super nudne życie” Zatrzymujesz wszystko, nie robisz nic zabawnego i kładziesz się spać o wpół do siódmej – to jest sztuczka. Wydaje się, że jej podejście do odchudzania jest znacznie bardziej zrelaksowane niż u większości osób – może to jest jej sekret.
Melissa McCarthy 35 kilogramów
Tine Wittler -20 kilogramów
Przez dziesięć lat remontowała i przebudowywała domy dla innych ludzi w programie telewizyjnym “Einsatz in vier Wänden”. Pomimo przyjaznej postawy, blondynka musiała znosić wiele obelg na temat swojej wagi od czasów szkolnych. Chociaż jest bardzo pewna siebie, denerwuje ją, że jej waga jest z tym stale kojarzona. Na Facebooku została powiązana z pigułką dietetyczną, która rzekomo spowodowała utratę 20 kilogramów. Wittler twierdzi jednak, że ani nie stosowała tabletek odchudzających, ani nie schudła.
Tine Wittler -20 kilogramów
Maite Kelly -9 kilogramów
Fani Kelly Family pamiętają ją jako pulchną dziewczynę. Jest również zaznajomiona z efektem jo-jo, tracąc 9 kilogramów podczas swojego pobytu w Let’s Dance. Niektórzy śmiali się z Maite i twierdzili, że jest zbyt gruba, by tańczyć. Jednak Maite udowodniła, że się mylili i wygrała finał sezonu. Po zakończeniu programu z powrotem przybrała na wadze, którą straciła podczas ciężkiego treningu tanecznego. Nagle stała się szczuplejsza po rozstaniu z mężem, prawdopodobnie z powodu stresu emocjonalnego. Prawdopodobnie będzie podobna do większości ludzi, których waga waha się od czasu do czasu.
Maite Kelly 9 kilogramów
Patricia Blanco -60 kilogramów
Córka Roberto Blanco miała jeszcze kilka kilogramów na żebrach przed pojawieniem się w obozie w dżungli w 2015 roku. w 2016 roku w krótkim czasie znacznie zmniejszyła swoją wagę. Ta szybka transformacja była możliwa dzięki liposukcji i napinaniu skóry, a nawet zmniejszyła swój brzuch, aby jeszcze bardziej schudnąć. Aby utrzymać wymarzoną sylwetkę, musiała jednak zmienić swoje nawyki. Zrzucone kilogramy utrzymały się tylko dzięki ścisłej diecie i dużej ilości ćwiczeń. To bardzo ekstremalna zmiana, ale jest bardzo otwarta na operacje. Mamy nadzieję, że jest zadowolona ze swojej figury.
Patricia Blanco 60 kilogramów
Verona Pooth -12 kilogramów
Verona Pooth zawsze była wymarzoną kobietą o świetnej figurze, ponieważ pracowała między innymi jako modelka. Jednak w 2014 roku wydawała się niezadowolona i podjęła decyzję o odchudzaniu. Odniosła wielki sukces i straciła imponujące 12 kilogramów w zaledwie dziesięć tygodni. Aby osiągnąć ten wynik, na stałe zmieniła swoją dietę, zamiast przechodzić na dietę awaryjną z oczekiwanym efektem jo-jo. Zamiast się głodzić, jadła więcej ryb, mięsa i warzyw. W ten sposób udało jej się również utrzymać wagę. Mówi również, że lubi ćwiczyć i docenia przyjemne uczucie po treningu.
Verona Pooth 12 kilogramów
Harald Glööckler -20 kilogramów
Ten ekscentryczny projektant charakteryzuje się przyciągającym wzrok stylem. Na początku swojej kariery był jeszcze szczupły, ale w ostatnich latach znacznie przybrał na wadze. Najwyraźniej jednak ta zmiana przestała mu się podobać i postanowił schudnąć. Glööckler odniósł w tym przedsięwzięciu ogromny sukces, a na zdjęciach wygląda na wyjątkowo dobrze wytrenowanego. Jednak osiągnięcie wymarzonej wagi 84 kg niekoniecznie było dla niego łatwe. Musi intensywnie trenować trzy razy w tygodniu i na szczęście pomaga mu w tym profesjonalista. Aby utrzymać swoją wagę, spożywa teraz tylko około 2000 kalorii dziennie.
Harald Glööckler 20 kilogramów
Aretha Franklin – 38 kilogramów
Była piosenkarka soulowa miała wcześniej problemy z nadwagą. Ze względów zdrowotnych postanowiła schudnąć i zaczęła zmieniać swój styl życia. Franklin wprowadziła zmiany w swojej diecie i stała się bardziej uważna na spożywane pokarmy. Z czasem udało jej się schudnąć całkiem sporo, tracąc całe 38 kilogramów dzięki lepszemu odżywianiu. Ten krok był ważny nie tylko dla jej wyglądu, ale przede wszystkim dla jej zdrowia. W końcu lata, w których piosenkarka miała dużą nadwagę, spowodowały u niej cukrzycę. Tym lepiej, że była w stanie zmniejszyć swoją wagę i zacząć prowadzić zdrowsze życie.
Aretha Franklin – 38 kilogramów
Nieznana utrata wagi Celine Dion
Znana na całym świecie piosenkarka od wielu lat znajduje się w centrum uwagi i dlatego jest pod stałą obserwacją. Wiele osób martwi się o nią, odkąd jej mąż zmarł na raka w 2016 roku. Podobno Kanadyjka, która już jest szczupła, straciła sporo na wadze. Jednak ona sama odrzuca twierdzenie, że jest to w jakikolwiek sposób niezdrowa utrata wagi. Jej jeszcze szczuplejsza sylwetka jest po prostu wynikiem jej życia jako performerki i nowo odkrytej miłości do tańca baletowego. Wyjaśnia, że ćwiczy cztery razy w tygodniu i prowadzi bardzo aktywny tryb życia, więc utrata wagi jest naturalna, ale nadal czuje się “silna i kobieca”.
Celine Dion odchudzanie Nieznana
Kathy Kinney utrata masy ciała nieznana
Sławę przyniosła jej rola Mimi w programie The Drew Carey Show, gdzie wyróżniała się dosadnym humorem i makijażem przypominającym maskę. Ponieważ oferowano jej głównie role stereotypowej “zabawnej grubej kobiety”, czasami mówiono, że nie dostanie już pracy, jeśli schudnie. Jej odpowiedź brzmiała: “Tracę na wadze, a nie na talencie” Naprawdę przeszkadzało jej to, że jej waga była punktem odniesienia dla całej jej kariery, zamiast jej umiejętności lub osobowości. Teraz, gdy nie jest już w oczach opinii publicznej, straciła trochę na wadze i wreszcie może być sobą.
Nieznana utrata wagi Kathy Kinney
Jessica Simpson -45 kilogramów
Podobnie jak wiele kobiet po urodzeniu trzeciego dziecka, piosenkarka zmagała się z kilkoma dodatkowymi kilogramami. Na szczęście pomoc w pozbyciu się kilogramów była na wyciągnięcie ręki. Otrzymała wsparcie od trenera gwiazd Harleya Paternaka, aby odzyskać wymarzoną sylwetkę. Opracował on metodę, która pozwoliłaby mamie łatwo zintegrować ją z codziennym życiem. Po pierwsze, powinna dążyć do chodzenia co najmniej 6000 kroków dziennie. Może również zabrać ze sobą dzieci i spędzać czas z rodziną. Aby zwalczyć kilogramy, jej dzienna liczba kroków została zwiększona do 14 000 kroków.
Jessica Simpson 45 kilogramów
Christina Aguilera -23 kilogramy
W 2013 roku była księżniczka pop po prostu nie czuła się już dobrze w swoim ciele. Zrobiła sobie przerwę od pracy w The Voice, aby ponownie odnaleźć siebie. Podczas przerwy próbowała różnych nowych potraw i odkryła dla siebie nowe sporty. Celem nie była utrata wagi, ale po prostu lepsze i zdrowsze samopoczucie. Mówi się, że starożytna azjatycka praktyka Reiki pomogła jej nie tylko uzdrowić ciało, ale także schudnąć. Cieszymy się, że mogła skorzystać z okazji i dowiedzieć się wiele o sobie i swoim ciele.
Christina Aguilera 23 kilogramy
Barbara Schöneberger utrata masy ciała nieznana
Dla wielu prawdopodobnie zawsze była absolutną kobietą marzeń ze swoimi kobiecymi krągłościami. W ostatnich latach Schöneberger wyraźnie schudła, co sugeruje, że nie jest już w nastroju do swoich krągłości. Jest znana z tego, że nie jest fanką ekstremalnych diet i przyznaje, że uwielbia chipsy i tym podobne zbyt mocno, aby całkowicie z nich zrezygnować. Zamiast tego przekształciła się z kanapowego ziemniaka w fankę fitnessu. Drugim sekretem jest “metoda odchudzania podczas snu”. Rezygnuje ze swoich ulubionych węglowodanów, ale tylko wieczorem.
Barbara Schöneberger odchudzanie Nieznane
Mariah Carey -35 kilogramów
Piosenkarka jest uważana za absolutną diwę, ale jej potężny głos oczarowuje jej fanów. Zdecydowała się na radykalny sposób radzenia sobie z dodatkowymi kilogramami, które przybrała przez lata. Przeszła operację zmniejszenia żołądka za pomocą opaski żołądkowej. Pilnuje również swojej diety, pije tylko wodę i unika węglowodanów. W rezultacie schudła 35 kg. Uważamy, że jej metoda była być może nieco bardziej ekstremalna niż powinna, ale mamy nadzieję, że legendarna piosenkarka jest na zdrowej ścieżce i jest zadowolona ze swojej wymarzonej sylwetki.
Mariah Carey 35 kilogramów
Liz Baffoe -12 kilogramów
Serial Lindenstraße sprawił, że aktorka stała się sławna. Wielu fanów było zaskoczonych jej szczuplejszą sylwetką w 2017 roku po jej pobycie w telenoweli. Aby schudnąć i żyć zdrowiej, wprowadziła pewne zmiany. Teraz ćwiczy trzy razy w tygodniu z osobistym trenerem, a także biega 10 kilometrów raz lub dwa razy w tygodniu. Dostosowała również swoją dietę: Aktorka w dużej mierze zrezygnowała z cukru i nie je już węglowodanów wieczorem. Wszystkie jej wysiłki zostały nagrodzone 12 kilogramami mniej na żebrach.
Liz Baffoe 12 kilogramów
Rebel Wilson -18 kilogramów
Aktorka z Australii zazwyczaj prezentuje się jako prawdziwy żartowniś. Postawiła sobie jednak za cel uczynienie swojego życia zdrowszym w 2020 roku. Według niej planuje odstawić cukier i śmieciowe jedzenie, więcej ćwiczyć i pić dużo wody. Jej osobisty trener Jono Castano wspiera ją, ćwicząc z nią siedem razy w tygodniu. Mówi się, że jest wielką fanką intensywnego treningu interwałowego, który jest dla niej najlepszym sposobem na utrzymanie szczupłej sylwetki w przyszłości. Do tej pory schudła około 18 kilogramów, a jej celem jest ważyć zaledwie 75 kilogramów do końca 2020 roku.
Rebel Wilson 18 kilogramów
Nieznana utrata wagi księżniczki Beatrice
Jako księżniczka, Beatrice jest na dobre i na złe w centrum uwagi i nie może uciec od publicznego spojrzenia. Niestety, opinia publiczna na temat Beatrice nie zawsze jest przychylna. Często jest ostro krytykowana za swój wygląd. W 2008 roku opublikowano jej zdjęcia w bikini, co doprowadziło do wielu kpin z niej, ponieważ jej figura rzekomo nie nadawała się do noszenia bikini. Jej figura może być przeciętna dla większości kobiet, ale niezależnie od jej wyglądu, nic nie wydaje się być wystarczająco dobre. Po całej krytyce, jaką otrzymała, w 2014 roku Beatrice została nagle skrytykowana za to, że jest zbyt szczupła.
Odchudzanie księżniczki Beatrice Nieznane
Drew Barrymore -10 kilogramów
Piękna aktorka chciała zrzucić kilka kilogramów do swojego serialu Santa Clarita Diet. Na szczęście mogła skorzystać ze wsparcia swojej trenerki Marnie Alton. Drew Barrymore zna Marnie od 15 lat i twierdzi, że to dzięki niej udało jej się schudnąć do serialu. Drew mówi o swojej trenerce: “Ta kobieta jest moją nauczycielką od wielu lat i niezwykle ważną przyjaciółką. Pomogła mi. Wyleczyła mnie. Dała mi motywację do dalszego działania, kiedy czułam, że nie mogę wykazać się siłą”. Ta dwójka wydaje się być świetnym zespołem, więc nic dziwnego, że Drew była w stanie osiągnąć swoje cele.
Drew Barrymore 10 kilogramów
Nieznana utrata masy ciała Beatrice Egli
Na początku swojej kariery piosenkarka pop miała dość solidną sylwetkę, ale od tego czasu wyszczuplała. Jednak w kontaktach z dziennikarzami Egli nigdy nie komentuje diety ani faktu, że starała się schudnąć. Wręcz przeciwnie: sama mówi, że nie przejmuje się zbytnio swoją wagą i nawet się nie waży. Jej styl życia jest przyczyną wahań wagi. Na przykład, aby wziąć udział w programie “Ninja Warrior Germany – Promi Special”, musiała wcześniej intensywnie trenować. Sama mówi, że nie jest zainteresowana chodzeniem na siłownię, ale woli trenować z osobistym trenerem.
Beatrice Egli utrata masy ciała Nieznana
Kelly Clarkson -17 kilogramów
Przez lata Kelly Clarkson wielokrotnie miała problemy ze swoją wagą. Mówi się, że odpowiedzialna była za to choroba autoimmunologiczna i problemy z tarczycą. Mówi się jednak, że odkrycie książki “The Plant Paradox” zmieniło całe jej spojrzenie na jedzenie, co doprowadziło do zmiany jej diety. Twierdzi, że nadal je tak, jak jej się podoba, ale używa innych składników do gotowania. Utrata wagi była dla niej tylko przyjemnym efektem ubocznym. Jest znacznie szczęśliwsza z faktu, że nie musi już przyjmować leków. Wygląda na to, że metoda działa i udało jej się nawet schudnąć więcej.
Kelly Clarkson 17 kilogramów
Kim Kardashian -30 kilogramów
Kim Kardashian jest znana ze swojej figury, zwłaszcza z krągłych pleców. Jednak najpierw musiała znaleźć drogę powrotną do tej figury po urodzeniu dziecka. Aby to osiągnąć, ściśle przestrzegała diety Atkinsa. Jest przekonana, że odżywianie odgrywa bardzo ważną rolę, jeśli chodzi o utratę wagi i poprawę sylwetki. Preferuje dietę opartą w jak największym stopniu na roślinach. Podobnie jak większość gwiazd, ma również prywatnego trenera. Pracuje z nią do półtorej godziny nad jej słynnym tyłem i nogami.
Kim Kardashian 30 kilogramów
Wayne Knight -45 kilogramów
Po tym, jak przestał występować przed kamerą jako Newman, gwiazda serialu Seinfeld postanowiła pożegnać się z dawnym sobą. Pomimo faktu, że dostał wiele ról jako “grubas”, jego obawy przed konsekwencjami zdrowotnymi nadwagi przeważyły. Niemniej jednak bajpas żołądkowy nie był dla niego opcją; zamiast tego zmienił styl życia. Jednak nie dokonał tej zmiany z dnia na dzień i przyznaje, że miał szczęście, że otrzymał duże wsparcie z zewnątrz. Jego jedzenie, które zawierało nie więcej niż 1500 kalorii dziennie, było dostarczane przez dostawcę dla smakoszy, na przykład, i miał wsparcie osobistego trenera, jeśli chodzi o trening.
Wayne Knight 45 kilogramów
Zach Galifianakis -22 kilogramy
Aktor z legendarnej komedii “Hangover” był niezadowolony ze swoich miłosnych uchwytów w 2013 roku i chciał coś z tym zrobić. Jego plan polegał na zaprzestaniu spożywania alkoholu. Decyzję tę można określić jako wzorową i to nie tylko pod względem wagi. Sam zdał sobie wtedy sprawę, że dieta składająca się z kiełbasek i wódki nie może być dla niego zdrowa. Galifianakis postanowił więc uprawiać więcej sportu. Aktor pozostawia otwartą kwestię, czy jego utrata wagi ma inne przyczyny, ale wydaje się, że działa.
Zach Galifianakis 22 kilogramy
50 Cent -25 kilogramów
Amerykański raper wywołał poruszenie w 2010 roku, kiedy stracił 25 kilogramów w krótkim czasie, mimo że nie miał nadwagi. Jednak tak poważna zmiana nie jest spowodowana zaburzeniami odżywiania ani niczym podobnym. Aby zagrać rolę gracza futbolu amerykańskiego cierpiącego na raka w swoim własnym filmie Things Fall Apart, stracił na wadze. Aby schudnąć, przeszedł na dietę całkowicie płynną i spędzał trzy godziny dziennie na bieżni. Drastyczną przemianę osiągnął w zaledwie dziewięć tygodni. Film jest projektem bliskim sercu rapera, ponieważ opowiada o przyjacielu z dzieciństwa. Po zakończeniu zdjęć 50 Cent szybko ponownie przybrał na wadze.
50 Cent 25 kilogramów
Reiner Calmund – 50 kilogramów
Były menadżer Bayeru 04 Leverkusen przez lata zmagał się z nadwagą. Często próbował schudnąć; jego najsłynniejsza próba miała miejsce w 2009 roku, kiedy został sfilmowany przez VOX podczas zrzucania kilogramów razem z piosenkarzem Joeyem Kelly. Jednak po pewnym czasie 30 kilogramów, które stracił, powróciło. Reiner Calmund zdecydował się na zabieg chirurgiczny, aby uniknąć efektu jo-jo. Bypass żołądka polega na usunięciu części żołądka i jelita cienkiego, co skutkuje mniejszą ilością trawionego pokarmu. Reiner Calmund jest teraz nasycony znacznie szybciej niż wcześniej. W ten sposób stracił 50 kilogramów i jest ledwo rozpoznawalny.
Reiner Calmund – 50 kilogramów
Kirstie Alley -23 kilogramy
Hollywoodzka aktorka Kirstie Alley miała bardziej publiczną walkę ze swoją wagą ciała niż prawie ktokolwiek inny. Przed wczesnym początkiem menopauzy mogła jeść, co chciała, bez przybierania na wadze. Zmieniło się to z powodu zmienionej równowagi hormonalnej, a ona coraz bardziej przybierała na wadze. W 2011 roku straciła trochę na wadze, aby wziąć udział w Tańcu z gwiazdami podczas treningu do programu, ale nie było to trwałe. W 2015 roku ponownie straciła na wadze, kontrolując dzienne spożycie kalorii i dbając o kondycję dzięki zajęciom takim jak taniec, joga lub ćwiczenia z przyjaciółmi.
Kirstie Alley 23 kilogramy
Renee Zellweger -13 kilogramów
Renee Zellweger stała się znana jako nieco pulchna dziewczyna w filmowej wersji książek o Bridget Jones. Musiała przybrać na wadze na potrzeby filmów, ale starała się ją zrzucić podczas przerw w kręceniu. Mówi się, że stosowała dietę strefową, która polega na tym, aby nie spożywać zbyt wielu różnych grup żywności. Jest także miłośniczką siłowni i gdziekolwiek się nie pojawi, pierwszą rzeczą, której szuka, jest okazja do ćwiczeń. Podobno udało jej się zrzucić wagę, którą musiała przybrać do roli Bridget Jones.
Renee Zellweger 13 kilogramów
Austin “Chumlee” Russel
Chumlee, który wcielił się w rolę pucołowatego, sympatycznego sprzedawcy, stał się sławny w amerykańskim serialu “Pawn Stars”. Jednak Austin od jakiegoś czasu zmaga się ze swoją wagą. Sam powiedział, że w pewnym momencie swojego życia ważył ponad 160 kg i zdał sobie sprawę, że musi zmienić swoje życie. Nawet jego lekarze zdiagnozowali u niego stan przedcukrzycowy, który stałby się przewlekły, gdyby nie był kontrolowany. Austin postanowił więc zmienić swoje życie: Przyjął zdrową dietę i trzymał się rygorystycznego reżimu treningowego. W sumie Austin przytył ponad 30 kg z planowanych 75 kg. Wygląda na to, że teraz szybko zbliża się do swojej wymarzonej wagi.
Austin “Chumlee” Russel
Mama June – 135 kilogramów
Do 2017 roku gwiazda reality show June Shannon, powszechnie znana jako Mama June, schudła imponujące 135 kilogramów. Jednak duża zmiana nie wynika tylko z diety: Mama June przeszła również operację zmniejszenia żołądka. zdecydowała się na operację w 2015 roku, ponieważ nie była w stanie schudnąć. Niemniej jednak, po operacji musiała przejść na zdrowszy styl życia. Teraz zastąpiła lemoniadę wodą, a chipsy winogronami. Ma również trenera, który pomaga jej ćwiczyć dwa do trzech razy w tygodniu.
Mama June 135 kilogramów
Adele -55 kilogramów
Piosenkarka znana jest ze swojego pięknego głosu, ale od początku swojej kariery, power woman wielokrotnie trafiała na pierwsze strony gazet z powodu ciągłego odchudzania. Jednak nadal miała bardzo wyraźne krzywe. Na początku 2020 roku powiedziała, że przez lata schudła około 45 kilogramów. Co już jest sporym osiągnięciem. Wielu było zszokowanych, gdy opublikowała nowe zdjęcie na Instagramie w dniu swoich urodzin. Straciła kolejne 10 kilogramów i jest szczuplejsza niż kiedykolwiek wcześniej. Jej sekretem są sesje sportowe z osobistym trenerem i zmiana diety na dietę Sirtfood.
Adele 55 kilogramów
Chaz Bono -38 kilogramów
Syn słynnej piosenkarki Cher przez długi czas miał problemy ze swoją sylwetką. Choć fizycznie urodził się kobietą, nie czuł się dobrze w swoim ciele. Odnalazł się dopiero, gdy stał się mężczyzną. Podczas udziału w amerykańskim programie tanecznym “Taniec z gwiazdami” udało mu się zrzucić dobre 18 kilogramów. Po tym sukcesie udało mu się zrzucić kolejne 20 kilogramów, rezygnując ze zbóż. Schudł tak bardzo, że zdecydował się na chirurgiczne usunięcie nadmiaru skóry. Od tego czasu jest bardziej w zgodzie z samym sobą i jest w stanie utrzymać zdrową wagę ciała.
Chaz Bono 38 kilogramów
Chrissy Metz – 45 kilogramów
Amerykańska aktorka, znana z serialu This is Us, od dzieciństwa zmagała się ze swoim ciałem i nadwagą. Była więc w stanie dobrze utożsamić się z trudnościami swojej bohaterki Kate w odchudzaniu. W wieku jedenastu lat była najmłodszą uczestniczką spotkań Weight Watchers. Pomimo wszystkich swoich wysiłków nie była jednak w stanie utrzymać zdrowej wagi przez lata. Ponieważ rola Kate polegała na utracie wagi w trakcie trwania serialu, aktorka zobowiązała się do utraty wagi podczas kręcenia. Nie ustalono jednak żadnych konkretnych celów dotyczących wagi.
Chrissy Metz – 45 kilogramów
Kevin James
Nawet podczas kręcenia “King of Queens”, Kevin James miał podzielone relacje z jedzeniem. James podjął już kilka prób, aby odzyskać formę i schudnąć, ale zawsze padał ofiarą efektu jo-jo. Na szczęście znalazł sposób, aby utrzymać wagę i nie przybrać jej z powrotem: Sport był jego sprzymierzeńcem. Piłka nożna, która w połączeniu ze zdrowszą dietą pomogła mu zrzucić prawie 37 kilogramów, była jego ulubionym sportem od dzieciństwa. Droga do utraty wagi jest nadal długa, ale “The Date Doctor” ma teraz zrównoważone spojrzenie na odżywianie i własne ciało.
Kevin James